Guide complet du Camino Sanabrés

Le Camino Sanabrés est l’un des itinéraires les plus authentiques, naturels et spirituels du Chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle. Il représente la variante occidentale de la Vía de la Plata et commence dans la localité historique de Granja de Moreruela (Zamora), d’où il se dirige vers la Galice en traversant les territoires de Zamora (en Castille-et-León) et de Ourense, Pontevedra et A Coruña (en Galice).

Il s’agit d’un chemin au caractère profondément rural, peu fréquenté, doté d’une forte identité culturelle, de vastes paysages naturels, de villages traditionnels et offrant une expérience pèlerine marquée par le silence, l’introspection et la connexion avec la nature. Le Camino Sanabrés est considéré par de nombreux pèlerins comme l’un des itinéraires les plus purs, paisibles et authentiques du système jacquaire.

Où commence le Camino Sanabrés ?

Départ traditionnel du Camino Sanabrés

Point de départ principal : Granja de Moreruela (Zamora)
Autres points de départ habituels : Puebla de Sanabria, A Gudiña, Ourense
Distance totale approximative : 365 km
Nombre d’étapes : 13–16 étapes
Droit à la Compostela : Oui
Type de parcours : rural, forestier, montagne, vallées, villages traditionnels
Profil : pèlerins tranquilles, amoureux de la nature et de la solitude

Étapes du Camino Sanabrés

Le Camino Sanabrés a une longueur approximative de 365 km depuis Granja de Moreruela jusqu’à Santiago de Compostela. Traditionnellement, il est structuré en environ 14–15 étapes, selon le rythme du pèlerin et la planification.

Depuis Granja de Moreruela, le chemin se dirige vers Puebla de Sanabria, traverse les montagnes de Sanabria, entre en Galice par A Gudiña, parcourt l’intérieur de Ourense et rejoint finalement le Camino Mozárabe et la Vía de la Plata galicienne jusqu’à Santiago.

C’est l’une des variantes les plus appréciées pour son équilibre entre nature, culture, patrimoine et spiritualité.

Questions fréquentes sur le Camino Sanabrés

Combien de kilomètres fait le Camino Sanabrés ?

Environ 365 km depuis Granja de Moreruela jusqu’à Santiago.

Combien de jours faut-il pour le parcourir ?

Entre 13 et 16 jours, selon le rythme et la planification.

Où commence le Camino Sanabrés ?

À Granja de Moreruela (Zamora), comme bifurcation de la Vía de la Plata.

Le Camino Sanabrés est-il difficile ?

Il présente une difficulté moyenne, avec des étapes exigeantes en zones montagneuses, mais sans la dureté extrême de la Vía de la Plata complète.

Quelle est la meilleure période pour le faire ?

Le printemps et l’été. L’automne est également très recommandé pour les paysages.

Donne-t-il droit à la Compostela ?

Oui. Il dépasse largement les 100 km minimum requis.

Importance historique du Camino Sanabrés

Le Camino Sanabrés trouve son origine au Moyen Âge comme itinéraire alternatif de pèlerinage vers Compostelle pour les pèlerins venant du sud de la péninsule Ibérique. Historiquement, il reliait les terres de Sanabria et de la Galice intérieure aux grands axes jacquaires, servant de corridor spirituel, commercial et culturel.

C’est un chemin de tradition rurale, moins monumental que d’autres, mais profondément authentique et étroitement lié au monde paysan, monastique et au pèlerinage traditionnel.

Étapes du Camino Sanabrés (Granja – Santiago de Compostela)

#	Étape	Distance
1	Granja – Faramontanos	18,0 km
2	Faramontanos – Tábara	7,3 km
3	Tábara – Santa Marta	23,1 km
4	Santa Marta – Calzadilla	11,6 km
5	Calzadilla – Rionegro	17,5 km
6	Rionegro – Mombuey	9,3 km
7	Mombuey – Asturianos	16,7 km
8	Asturianos – Puebla de Sanabria	14,6 km
9	Puebla de Sanabria – Requejo	11,9 km
10	Requejo – Lubián	18,9 km
11	Lubián – A Gudiña	23,7 km
12	A Gudiña – Laza	34,5 km
13	Laza – Xunqueira	32,6 km
14	Xunqueira – Ourense	22,4 km
15	Ourense – Cea	22,0 km
16	Cea – Castro Dozón	15,3 km
17	Castro Dozón – A Laxe	18,3 km
18	A Laxe – Ponte Ulla	29,0 km
19	Ponte Ulla – Santiago de Compostela	20,5 km

Distance totale du Camino Sanabrés : 386,3 km

Statistiques du Camino Sanabrés

Dans ce guide, sur Peregrino Online, nous avons structuré l’itinéraire en deux routes distinctes : la Vía de la Plata et le Camino Sanabrés. Les deux itinéraires se séparent dans la localité de Granja de Moreruela, où le pèlerin peut choisir de continuer vers Astorga pour rejoindre le Camino Francés ou de prendre la variante du Camino Sanabrés en direction de la Galice.

Dans certains guides, les deux itinéraires apparaissent unifiés en une seule route, mais sur Peregrino Online, nous estimons que cette distinction apporte plus de clarté, de cohérence géographique et de valeur informative au pèlerin. Néanmoins, les données statistiques présentées ci-dessous correspondent à la somme conjointe de la Vía de la Plata et du Camino Sanabrés.

Données de pèlerinage

En 2025, près de 9 000 pèlerins ont parcouru totalement ou partiellement la Vía de la Plata. Les principaux points de départ ont été :

Ourense : environ 4 500 pèlerins
Séville : environ 1 800 pèlerins

À plus grande distance, avec moins de 300 pèlerins par an et par localité, apparaissent d’autres points de départ tels que Salamanque, Zamora et Granja de Moreruela, ce qui confirme le caractère décentralisé et flexible de l’itinéraire.

Évolution et fréquentation

Ces dernières années, la Vía de la Plata a maintenu une moyenne stable d’environ 9 000 pèlerins par an, ce qui reflète un flux constant et soutenu, sans pics de surfréquentation.

Contrairement à d’autres itinéraires comme le Camino Francés ou le Camino Portugués, la Vía de la Plata ne présente pas de problèmes de saturation, ce qui en fait une option idéale pour les pèlerins en quête d’une expérience plus paisible, authentique et solitaire.

Mois avec le plus grand nombre de pèlerins

Le mois le plus fréquenté est mai, suivi de juin et juillet.

Le climat est un facteur déterminant dans le choix des dates :

Les pèlerins qui commencent le chemin à Séville choisissent généralement avril, mai, septembre et octobre, en évitant les mois de chaleur extrême.
Ceux qui commencent en Galice optent principalement pour juin et juillet, profitant d’un climat plus tempéré.

Profil du pèlerin

56 % des pèlerins qui parcourent la Vía de la Plata sont de nationalité espagnole.

Parmi les pèlerins internationaux, se distinguent principalement :

Portugal
Italie
Allemagne
États-Unis
Royaume-Uni
France

Façons de parcourir la Vía de la Plata

La grande majorité des pèlerins parcourent la Vía de la Plata à pied, bien qu’environ 12 % choisissent de la faire à vélo.

Il s’agit d’un itinéraire long, avec près de 1 000 km depuis Séville, ce qui représente un défi physique important pour le marcheur. Toutefois, en raison de la continuité du tracé, de son profil progressif et de sa faible fréquentation, la Vía de la Plata est considérée comme l’un des meilleurs itinéraires du Chemin de Saint-Jacques à parcourir à vélo.

Planifier le Camino Sanabrés

Jours nécessaires

13–16 jours depuis Granja de Moreruela.

Meilleure période

Printemps, été et début de l’automne.

Difficulté

Moyenne.

Infrastructures

Réseau suffisant d’auberges
Services ruraux
Bonne signalisation
Grande tranquillité

Préparation du pèlerin

Condition physique moyenne
Planification de base
Équipement adapté à la montagne
Gestion du climat et de la pluie
Orientation en zones rurales

Pour qui le Camino Sanabrés est-il idéal ?

Pèlerins en quête de tranquillité
Amoureux des paysages naturels
Personnes fuyant la surfréquentation
Pèlerins spirituels
Voyageurs contemplatifs
Amoureux du monde rural

Avantages du Camino Sanabrés

Faible fréquentation
Grande authenticité
Grande beauté naturelle
Expérience spirituelle profonde
Villages traditionnels
Silence et recueillement

Le Camino Sanabrés au sein du Chemin de Saint-Jacques

Le Camino Sanabrés est l’une des variantes les plus pures du système jacquaire. Il représente la connexion naturelle entre la Vía de la Plata et la Galice intérieure et est considéré comme l’un des itinéraires les plus spirituels, paisibles et authentiques du Chemin de Saint-Jacques.